гладкая солодка

Гладкая солодка, или лакрица голая, - многолетнее травянистое растение, известное своими полезными свойствами. Она широко используется в медицине, кулинарии и косметологии. Основные полезные свойства гладкой солодки включают отхаркивающее, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Корень гладкой солодки часто применяется при лечении кашля, простуды и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Давайте рассмотрим подробнее, как правильно использовать это растение для улучшения здоровья.

Что такое гладкая солодка?

Гладкая солодка (Glycyrrhiza glabra) – растение семейства Бобовые. Её корень содержит глицирризиновую кислоту, которая придает ему сладкий вкус и является основным действующим веществом. Внешне корень гладкой солодки имеет желтовато-коричневый цвет и волокнистую структуру.

Основные компоненты и их свойства

В составе корня гладкой солодки содержатся:

• Глицирризиновая кислота: обладает противовоспалительным, противовирусным и иммуномодулирующим действием.
• Флавоноиды: оказывают антиоксидантное действие, защищают клетки от повреждений.
• Кумарины: обладают антикоагулянтными свойствами, улучшают кровообращение.
• Сахара: придают корню сладкий вкус.

Полезные свойства гладкой солодки

Благодаря своему богатому составу, гладкая солодка обладает множеством полезных свойств:

• Отхаркивающее: способствует разжижению и выведению мокроты из дыхательных путей.
• Противовоспалительное: снижает воспаление в органах дыхания и желудочно-кишечном тракте.
• Антиоксидантное: защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
• Иммуномодулирующее: укрепляет иммунную систему, повышает устойчивость к инфекциям.
• Спазмолитическое: снимает спазмы гладкой мускулатуры, облегчает боли в животе.

Применение гладкой солодки в медицине

Гладкая солодка широко используется в народной и традиционной медицине для лечения различных заболеваний.

Лечение заболеваний дыхательных путей

Гладкая солодка эффективно применяется при лечении:

• Кашля: смягчает кашель, способствует отхождению мокроты.
• Бронхита: снимает воспаление бронхов, облегчает дыхание.
• Фарингита: уменьшает боль в горле, снимает воспаление.
• Трахеита: помогает при воспалении трахеи.

Пример рецепта от кашля: 1 столовую ложку измельченного корня гладкой солодки залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Гладкая солодка помогает при:

• Гастрите: снижает воспаление слизистой оболочки желудка.
• Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки: способствует заживлению язв.
• Изжоге: уменьшает кислотность желудочного сока.
• Запорах: оказывает мягкое слабительное действие.

Пример рецепта при гастрите: 1 чайную ложку измельченного корня гладкой солодки залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

Другие применения

Гладкая солодка также используется при:

• Лечении аллергии: снижает симптомы аллергических реакций.
• Улучшении работы надпочечников: помогает при усталости и стрессе.
• Лечении кожных заболеваний: оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
• Улучшении состояния волос и кожи головы: укрепляет волосы, борется с перхотью.

Применение гладкой солодки в косметологии

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, гладкая солодка широко используется в косметологии. Она входит в состав кремов, лосьонов, масок и шампуней.

Полезные свойства для кожи

Гладкая солодка помогает:

• Осветлить пигментные пятна: уменьшает выработку меланина, выравнивает тон кожи.
• Снять воспаление: успокаивает раздраженную кожу, уменьшает покраснения.
• Увлажнить кожу: удерживает влагу в клетках кожи, предотвращает сухость.
• Защитить от свободных радикалов: предотвращает преждевременное старение кожи.

Полезные свойства для волос

Гладкая солодка помогает:

• Укрепить волосы: стимулирует рост волос, предотвращает их выпадение.
• Улучшить состояние кожи головы: борется с перхотью, снимает зуд и раздражение.
• Придать волосам блеск: делает волосы более гладкими и шелковистыми.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на свои полезные свойства, гладкая солодка имеет ряд противопоказаний:

• Беременность и период лактации.
• Артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление).
• Заболевания почек и печени.
• Гипокалиемия (низкий уровень калия в крови).
• Индивидуальная непереносимость.

При длительном употреблении гладкой солодки могут возникнуть побочные эффекты:

• Повышение кровяного давления.
• Задержка жидкости в организме.
• Снижение уровня калия в крови.
• Мышечная слабость.

Перед применением гладкой солодки необходимо проконсультироваться с врачом.

Как правильно выбрать и хранить гладкую солодку

При выборе гладкой солодки следует обратить внимание на:

• Внешний вид корня: он должен быть чистым, без плесени и повреждений.
• Цвет: желтовато-коричневый.
• Запах: сладковатый, характерный для лакрицы.

Хранить гладкую солодку следует в сухом, прохладном и темном месте, в герметичной упаковке. Срок хранения – не более 2 лет.

Где купить гладкую солодку

Гладкую солодку можно купить в аптеках, магазинах здорового питания и интернет-магазинах. Например, продукцию с гладкой солодкой можно найти на сайте ООО Лунси Баохэтан Лекарство bhtzyc.ru, где представлен широкий ассортимент средств для здоровья.

Рецепты с использованием гладкой солодки

Чай с гладкой солодкой

Чай с гладкой солодкой – отличный способ укрепить иммунитет и облегчить симптомы простуды.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка измельченного корня гладкой солодки
• 1 стакан кипятка
• Мед (по вкусу)

Приготовление:

1. Залить корень гладкой солодки кипятком.
2. Настоять 10-15 минут.
3. Процедить.
4. Добавить мед по вкусу.

Настойка гладкой солодки

Настойка гладкой солодки применяется для лечения заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты:

• 50 г измельченного корня гладкой солодки
• 500 мл водки

Приготовление:

1. Залить корень гладкой солодки водкой.
2. Настоять в темном месте 2 недели, периодически взбалтывая.
3. Процедить.

Принимать по 15-20 капель 3 раза в день перед едой.

Заключение

Гладкая солодка – ценное растение с множеством полезных свойств. Она может помочь при лечении заболеваний дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, а также улучшить состояние кожи и волос. Однако перед применением гладкой солодки необходимо проконсультироваться с врачом и учитывать возможные противопоказания.